Многим знакомо состояние, когда долго ворочаешься в постели с боку на бок...
Как справиться с болью в горле
С приходом осени мы все чаще сталкиваемся с болезненными ощущениями в горле...
Как избежать нервного перенапряжения
Единственный способ избежать нервного перенапряжения – не допустить условий, его провоцирующих...
Как справиться с ушной инфекцией
Ушные инфекции встречаются довольно часто независимо от возраста...
Что делать при сотрясении мозга
Среди травм головы лидирует сотрясение мозга. Причем с женщинами это происходит чаще...
Ушиб – закрытое повреждение тканей и органов. Ушибы обычно возникают в результате...
По данным статистики, в России каждый двадцатый взрослый человек болен бронхиальной астмой...
Герпес заразен и передается при чихании, кашле, поцелуях; при пользовании общей посудой, помадой и пр...
Жару хуже всего переносят люди с хроническими заболеваниями, полные люди, сердечники, гипертоники и грудные дети...
Как сохранить позвоночник здоровым
Возьмите себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности...
Как помочь позвоночнику при сидячей работе
Если вы сидите в день больше четырех часов, то нагрузка на позвоночник в это время достигает 150 кг...
Как повысить вопротивляемость организма
Ваш рацион питания ежедневно должен включать хотя бы 2-3 свежих фрукта, лучше 4-5...
Что такое "хороший" и "плохой" стрессы
Психологи утверждают: стресс может оборвать депрессию, спасти от инфаркта, унять боль...
Как укрепить иммунную и нервную системы
Бегите от конфликтных ситуаций как от огня. Не лезьте в ссоры, скандалы...
Что делать при тепловом и солнечном ударе
Долгожданные солнечные дни должны принести только радостные ощущения. Однако стремление...
Самый здоровый сон – до полуночи, поэтому ложитесь спать не позднее 22-х часов...
Изжога – частый спутник нерегулярной и обильной еды. Обильная и быстро съеденная пища – одна из самых...
Говорят, панацеи от всех болезней не существует. Возможно, но вот уже 5000 лет на земле растет...
Почему нужно тщательно пережевывать пищу
Древние врачи Греции, Китая и Египта были уверены, что тщательное пережевывание пищи позволяет снять...
Занятия сексом приносят не только удовольствие, но и пользу здоровью...
АССОРТИ СОВЕТОВ
… Если в кастрюле пригорела пища, не старайтесь соскрести ее ножом. Лучше прокипятите в этой посуде воду, добавив в нее соду (2 ст. л. на 1 л)...
… Алюминиевую посуду мойте горячей водой с мылом, а сильно загрязненный можно вычистить смесью мыла и уксуса и порошка пемзы, взятых в равных частях...
… При длительном кипячении алюминиевая посуда темнеет. Чтобы удалить этот недостаток, протрите посуду мягкой тряпочкой, смоченной уксусом…
… Стеклянные стаканы будут блестеть, как хрустальные, если их прополоскать в холодной соленой воде…
… Пригоревшую кастрюлю можно очистить, если наполнить ее соленой водой и оставить на ночь. На следующий день вскипятите в кастрюле раствор соли, после чего дно легко очистится…
… Белый след на полированной поверхности, появившийся от горячего предмета, можно удалить, протерев его спиртом с растительным маслом. Тереть надо шерстяной тряпкой кругообразными движениями…
… Цвет ковра станет ярче, если с вечера посыпать его мелкой белой солью, а на другой день снять соль мягкой, чистой, влажной тряпкой…