Что делать при ушибах?
Ушиб – закрытое повреждение тканей и органов. Ушибы обычно возникают в результате удара тупым предметом или при падении. Чаще всего в таком случае повреждаются кожа, подкожная клетчатка, мышцы и надкостница. Особенно страдают при сильном ударе мягкие ткани.
При ударе по малозащищенным мягким костям происходят ушибы надкостницы с ее отслоением. Ушибы такого рода являются наиболее болезненными. В более серьезных случаях могут возникнуть повреждения костей – трещины и переломы.
Основные признаки ушиба:
- Отек мягких тканей
- Синева, покраснение в месте ушиба
Что делать при ушибах:
- Чтобы уменьшить болевые ощущения, направьте на поврежденное место струю холодной воды, приложите к нему грелку со льдом или сделайте холодные примочки.
- Наложите крепкую повязку на место ушиба, чтобы гематома не увеличивалась. Ушибленное место должно находиться в покое. Для этого, например, при ушибе руки, сделайте косыночную повязку. При ушибе ноги положите ее на возвышенность.
- Через несколько часов после ушиба, чтобы гематома быстрее рассосалась, делайте согревающие компрессы (в полевых условиях можно намочить салфетку в горячем чае).
Важно! Если беспокоит сильная боль, можно принять болеутоляющие лекарства.
АССОРТИ СОВЕТОВ
… Чтобы избежать похмелья, выпейте 2-3 таблетки активированного угля за 10-15 минут до первого бокала и потом повторяйте процедуру каждый час…
… Если в солонке все время слипается соль, нужно на дно солонки положить кусочек бумажной салфетки и периодически эту бумажку менять…
… Чтобы избавиться от неприятного запаха в помещении, подожгите небольшой кусочек сухой цедры апельсина или лимона…
… Пластиковые разделочные доски нужно особенно тщательно мыть, лучше средством с антибактериальными добавками…
… Можно упростить рецепты, где требуется рубленный миндаль, заменив его поджаренными овсяными хлопьями…
… Если перед стиркой в стиральной машине вывернуть джинсы наизнанку, они прослужат дольше…
… Разрезанные лимоны сохраняются дольше, если их положить срезом вниз на посыпанную сахаром маленькую тарелочку…