Как правильно париться веником?
Париться лучше вдвоем, по очереди охаживая друг друга вениками.
Опаривание. Возьмите в обе руки по венику, нагнетая ими жар к телу напарника, лежащего на животе. Пройдитесь вениками 5-6 раз от ног до головы и обратно, слегка поглаживая стопы, икры и ягодицы. Продвигаясь вверх, у головы остановитесь и возвращайтесь обратно – по бокам к стопам.
Постегивание. Вначале веником нежно постегивают (припаривают) то одну, то другую часть тела, затем увеличивают силу и частоту ударов. Ноет поясница? Болят мышцы или связки? Припаривайте вениками больные места. Если очень горячо, действуйте осторожнее – веники должны замедлить ход. Поднимите их вверх и потрясите над лежащим человеком. Как только тело прогреется и проступит пот, снова энергично пройдитесь вениками от ног до головы, размазывая выступившие капли.
Похлопывание. Раскрутите веник над головой, чтобы он хорошо прогрелся, и приложите к пояснице или спине. Прижмите его вторым веником. Похлопывайте тем, что лежит сверху, по нижнему. Нижний веник все время переворачивайте на другую, набравшую жар, сторону.
Растирание. Растирайте тело, придерживая прогревшийся веник одной рукой за ручку, а другой накрывая листья. В конце разотрите партнера веником как мочалкой.
Повторите все эти действия, перевернув своего «клиента» на спину. Обязательно положите на область сердца холодный веник и ни в коем случае не распаривайте это место!
Еще по теме:
Как правильно выбрать веник для бани
Как сделать веник для бани
АССОРТИ СОВЕТОВ
… Для профилактики простуды добавляйте 6-7 капель йода в 100 мл кипятка и пейте такой раствор 2-3 раза в день…
… Неширокую щель в линолеуме залейте подогретым парафином или стеарином. Выпуклый рубец, когда он застынет, снимите ножом и заполируйте шерстяной тряпочкой…
… Если ртуть в вашем стеклянном градуснике разъединилась на отдельные шарики, опустите градусник в лед или теплую (негорячую!) воду на 20-30 минут, и ртуть соединится…
… Обнаружив старые дрожжи, бросьте их в теплую воду. Если они всплывут, их еще можно использовать…
… Чтобы панировочные сухари после жарки не отваливались от мяса и не остались на сковороде, обваляйте продукты сначала в муке, затем во взбитом яйце и только потом в сухарях…
… Вечная проблема – дети, которые не хотят есть. Попробуйте привлечь их внешним антуражем: красивые приборы, салфетки, оформление блюд могут сыграть решающую роль…
… Поскольку в сухом молоке болезнетворные микробы не развиваются, кипятить молоко не рекомендуется…
… Срезанные цветы лучше всего переносят отстоянную или дождевую воду…
… Если вы хотите подчеркнуть красоту губ, тщательно нанесите на них яркую помаду и при этом почти не красьте глаза…
… Кусочки помидоров, посыпанные солью и мукой и обжаренные на растительном масле, можно подать к столу как закуску и как гарнир…
… Случайно порезали клеенчатую скатерть? Покройте место пореза с обеих сторон бесцветным лаком для ногтей, и дефекта не будет видно…