ВСЕ советы || Здоровье

 

ЧТО делать при ушибах?

что делать при ушибахУшиб – закрытое повреждение тканей и органов. Ушибы обычно возникают в результате удара тупым предметом или при падении. Чаще всего в таком случае повреждаются кожа, подкожная клетчатка, мышцы и надкостница. Особенно страдают при сильном ударе мягкие ткани. При ударе по малозащищенным мягким костям происходят ушибы надкостницы с ее отслоением. Ушибы такого рода являются наиболее болезненными. В более серьезных случаях могут возникнуть повреждения костей – трещины и переломы.

 

Основные признаки ушиба:

  • Отек мягких тканей
  • Синева, покраснение в месте ушиба

 

Что делать при ушибах:

  1. Чтобы уменьшить болевые ощущения, направьте на поврежденное место струю холодной воды, приложите к нему грелку со льдом или сделайте холодные примочки.
  2. Наложите крепкую повязку на место ушиба, чтобы гематома не увеличивалась. Ушибленное место должно находиться в покое. Для этого, например, при ушибе руки, сделайте косыночную повязку. При ушибе ноги положите ее на возвышенность.
  3. Через несколько часов после ушиба, чтобы гематома быстрее рассосалась, делайте согревающие компрессы (в полевых условиях можно намочить салфетку в горячем чае).

Важно! Если беспокоит сильная боль, можно принять болеутоляющие лекарства.

 

АССОРТИ СОВЕТОВ

… Чтобы избежать похмелья, выпейте 2-3 таблетки активированного угля за 10-15 минут до первого бокала и потом повторяйте процедуру каждый час…

… Если в солонке все время слипается соль, нужно на дно солонки положить кусочек бумажной салфетки и периодически эту бумажку менять…

… Чтобы избавиться от неприятного запаха в помещении, подожгите небольшой кусочек сухой цедры апельсина или лимона…

… Пластиковые разделочные доски нужно особенно тщательно мыть, лучше средством с антибактериальными добавками…

… Можно упростить рецепты, где требуется рубленный миндаль, заменив его поджаренными овсяными хлопьями…

… Если перед стиркой в стиральной машине вывернуть джинсы наизнанку, они прослужат дольше…

Разрезанные лимоны сохраняются дольше, если их положить срезом вниз на посыпанную сахаром маленькую тарелочку…

Яндекс.Метрика