ВСЕ о КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЕ
КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ
ВСЕ об АРОМАТЕРАПИИ

ВСЕ советы || Здоровье

 

КАК не замерзнуть в холода?

как не замерзнуть в холодаВ холодное время года надо есть горячую еду и пить горячие напитки. Супы, бульоны, гуляши, пельмени, орехи – зимний рацион питания. Чай с медом, горячий шоколад, глинтвейн – это то, что надо пить зимой. В супы добавляйте перец чили, он поможет согреться. С чувством голода в морозы не выходите на улицу.

На самое холодное время года можно купить специализированное нательное белье, в нем вы никогда не замерзните и не заболеете.

Чтобы ноги не мерзли, можно сделать в домашних условиях крем: в любой крем для ног добавьте несколько капель эфирного масла имбиря или шалфея. Нанесите крем за час до выхода на улицу. Ноги мерзнуть не будут.

Если ноги замерзли, то согреть их можно так: возьмите хлопчатобумажные носки, намочите водкой или спиртом подошвенную часть носков, наденьте на ноги. Сверху наденьте толстые шерстяные носки.

На улице идите быстро, дышите ровно. Это поможет успокоить нервную систему, и организм быстрее привыкнет к холоду. Если не помогает, вдыхайте обеими ноздрями, а выдыхайте через одну, зажимая другую.

Подышите шалфеем: 5-10 минут над паром не только согреют тело, но и помогут предотвратить простуду.

Придя с холода, выпейте горячий чай. Добавьте в чай имбирь. Напиток обязательно должен быть сладким: сахар продлит согревающее действие за счет углеводов.

Вернувшись с улицы, согрейте руки, ноги, поясницу, горло. Выбирайте одежду красного и оранжевого оттенков: она создаст иллюзию тепла.

 


… Чтобы грязная вода не стекала по руке во время мытья потолка или высоких оконных рам, оберните запястье бумажной салфеткой и закрепите ее широким браслетом или просто резинкой…

Замороженные плоды и ягоды перед употреблением не рекомендуется полностью оттаивать и подогревать – они теряют вкусовые качества. Оттаивать их следует при комнатной температуре, но лучше подавать к столу в полузамороженном виде…

… Если варите ревень – воспользуйтесь алюминиевой посудой: она станет блестящей…

Компот из яблок получится более вкусным, если добавить в него корицу…

… Когда компоты и соки предназначаются для консервирования и длительного хранения, наливайте их в посуду доверху, чтобы после закупорки осталось как можно меньше воздуха…

… Компоты из ягод и фруктов с косточками нельзя хранить больше года – в них накапливается опасная синильная кислота…

… Иногда возникает необходимость вытащить пластмассовый дюбель из стены. Проще всего сделать это с помощью обыкновенного штопора…

… Если в смывном бачке появилась течь, устраните ее с помощью пластилина. Заполнив полость клапана теплым пластилином, поставьте его на место, затем придайте форму отверстия. В воде пластилин затвердеет и сохранит заданную конфигурацию