Как избавиться от неприятного запаха изо рта?
Запах изо рта… Почему-то эту тему не принято обсуждать. Долой комплексы! Надо просто взять и решить проблему!
Окружающие, как по команде, спешат закончить разговор… В такую ситуацию каждый год попадает четверть населения планеты. Причина – несвежее дыхание, или галитоз. Что поделать, так мы устроены: адаптированы к собственным запахам и не сразу замечаем проблему. А для собеседников общение может стать затруднительным! Причины галитоза различны, но все они устранимы.
Долой бактерии!
Обратите внимание на гигиену полости рта. Зубной щетки и пасты недостаточно, чтоб предупредить появление анаэробных бактерий, чьи продукты жизнедеятельности и становятся причиной несвежего дыхания. В основном эти микроорганизмы скапливаются не на самих зубах, а между ними и на неровной поверхности языка.
Что делать? В арсенале по уходу за ртом должны появиться зубная нить и скребок для языка, которыми необходимо тщательно вычищать анаэробные бактерии каждый вечер. После чистки не забудьте про антибактериальный ополаскиватель для рта.
Сухость во рту
Причиной галитоза может стать и недостаточное выделение слюны, которая является нейтрализатором плохих запахов, так как содержит в себе антибактериальные ферменты.
Что делать? От сухости во рту больше всего страдают...любители поговорить, так как во время общения полость рта пересыхает. Решение вопроса одно: чаще пить воду и делать перерывы в разговорах. По утрам готовьте овсяную кашу: она усиливает слюноотделение.
Пахучие продукты
Несвежее дыхание часто бывает у любителей блюд с добавлением лука и чеснока. Эти продукты содержат соединения серы, которые в результате пищеварительного процесса выделяются нашими легкими и имеют весьма неприятный запах. –
Что делать? Изменить рацион - единственный способ избавиться от этой проблемы. Правда, есть несколько уловок. Например, если репчатый лук нарезать и обдать кипятком, то после его употребления запаха изо рта не будет. После чеснока можно прополоскать рот и пожевать листья петрушки с грецкими орехами.
Когда пора обращаться к врачу
Запах изо рта может указывать и на серьезное заболевание, требующее обращения к специалисту.
- Аммиачный запах сопровождает почечную недостаточность.
- Гнилостный указывает на абсцесс легкого и бронхоэктазию (скопление гноя в бронхах).
- Ацетоновый сигнализирует о диабете, болезни поджелудочной железы.
- Кислый запах говорит о язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
АССОРТИ СОВЕТОВ
… Если в кастрюле пригорела пища, не старайтесь соскрести ее ножом. Лучше прокипятите в этой посуде воду, добавив в нее соду (2 ст. л. на 1 л)...
… Алюминиевую посуду мойте горячей водой с мылом, а сильно загрязненный можно вычистить смесью мыла и уксуса и порошка пемзы, взятых в равных частях...
… При длительном кипячении алюминиевая посуда темнеет. Чтобы удалить этот недостаток, протрите посуду мягкой тряпочкой, смоченной уксусом…
… Стеклянные стаканы будут блестеть, как хрустальные, если их прополоскать в холодной соленой воде…
… Пригоревшую кастрюлю можно очистить, если наполнить ее соленой водой и оставить на ночь. На следующий день вскипятите в кастрюле раствор соли, после чего дно легко очистится…
… Белый след на полированной поверхности, появившийся от горячего предмета, можно удалить, протерев его спиртом с растительным маслом. Тереть надо шерстяной тряпкой кругообразными движениями…
… Цвет ковра станет ярче, если с вечера посыпать его мелкой белой солью, а на другой день снять соль мягкой, чистой, влажной тряпкой…