Простые способы защиты от коронавируса
Не будем останавливаться на вопросе, кому выгодна паника вокруг коронавируса, а определимся с мерами по защите от него.
На самом деле, соблюдая элементарные гигиенические правила, вероятность подхватить «разрекламированный» вирус COVID-19 не велика. Заражение возможно лишь при непосредственном контакте с больным коронавирусом и отсутствии навыков гигиены в принципе.
Конечно, если вы уже охвачены паникой, то не снимайте перчаток, медицинской шапочки, противогаз (маска вас не спасет!), а лучше облачитесь в костюм химической защиты, прекратите все контакты и не выходите из дома.
Наши советы по защите от коронавируса - для адекватных людей.
Итак,
1. Главное правило – не прикасаться руками к лицу (тем более, рту, глазам, носу) в общественных местах. Мелкие капли, образованные при кашле или чихании зараженного коронавирусом, попадая на предметы, могут сохранять свою жизнеспособность в течение нескольких часов.
2. Чаще мойте руки, обязательно после посещения общественных мест. Хотите перестраховаться – используйте антибактериальное мыло.
3. По возможности, избегайте массовых скоплений людей. Однако достаточно держаться от человека на расстоянии 1 м, чтобы коронавирус «не достал» вас даже при чихании больного. Поэтому прогулки в парках опасности не представляют.
4. Откажитесь на время эпидемии от теплых рукопожатий и поцелуев при встрече. Никто на вас не обидится.
5. Обеззараживающие и повреждающие коронавирус дезинфицирующие средства стоят копейки. Например, хлоргексидин (хлоргексидина биглюконат) - 11-14 рублей флакон 100 мл. Налейте его в бутылочку с пульверизатором и периодически обрабатывайте своё жилище и рабочее место, распыляя средство в воздухе. Так же можно периодически опрыскивать им руки и протирать поверхности, к которым вы часто прикасаетесь. При комнатной температуре коронавирус может выживать на поверхности предметов примерно полчаса.
Для дезинфекции рук достаточно любого антибактериального геля на спиртовой основе.
6. Поддерживайте свой иммунитет: заваривайте лекарственные травы (эхинацея, родиола розовая, элеутерококк, женьшень и т.д.), чай с имбирем, шиповником, малиной. Употребляйте витамины и бады в разумных дозах.
7. Как можно чаще проветривайте помещения – дома и на работе.
8. Больше бывайте на свежем воздухе.
9. Не впадайте в панику из-за первого чиха и не бегите сразу к врачу: основными местами распространения коронавируса сейчас китайский академик Чжун Наньшань, как ни парадоксально, назвал больницы, где в очередях люди с обычной простудой или гриппом соседствуют с носителями 2019-nCoV.
10. Не забывайте хорошо мыть фрукты и овощи, которые вы покупаете, а также кипятить воду для питья.
Простые советы, не так ли? Следовать им может любой человек. Большинство людей и так соблюдают элементарные правила гигиены ежедневно. Поэтому не стоит поддаваться панике! Все болезни, как известно, - от нервов!
АССОРТИ СОВЕТОВ
… Для профилактики простуды добавляйте 6-7 капель йода в 100 мл кипятка и пейте такой раствор 2-3 раза в день…
… Неширокую щель в линолеуме залейте подогретым парафином или стеарином. Выпуклый рубец, когда он застынет, снимите ножом и заполируйте шерстяной тряпочкой…
… Если ртуть в вашем стеклянном градуснике разъединилась на отдельные шарики, опустите градусник в лед или теплую (негорячую!) воду на 20-30 минут, и ртуть соединится…
… Обнаружив старые дрожжи, бросьте их в теплую воду. Если они всплывут, их еще можно использовать…
… Чтобы панировочные сухари после жарки не отваливались от мяса и не остались на сковороде, обваляйте продукты сначала в муке, затем во взбитом яйце и только потом в сухарях…
… Вечная проблема – дети, которые не хотят есть. Попробуйте привлечь их внешним антуражем: красивые приборы, салфетки, оформление блюд могут сыграть решающую роль…
… Поскольку в сухом молоке болезнетворные микробы не развиваются, кипятить молоко не рекомендуется…
… Срезанные цветы лучше всего переносят отстоянную или дождевую воду…
… Если вы хотите подчеркнуть красоту губ, тщательно нанесите на них яркую помаду и при этом почти не красьте глаза…
… Кусочки помидоров, посыпанные солью и мукой и обжаренные на растительном масле, можно подать к столу как закуску и как гарнир…
… Случайно порезали клеенчатую скатерть? Покройте место пореза с обеих сторон бесцветным лаком для ногтей, и дефекта не будет видно…