Как правильно ухаживать за волосами?

как ухаживать за волосами

Наши волосы постоянно сменяются: одни выпадают, другие отрастают – в среднем каждый волос живет 2-4 года. В сутки мы теряем до 100 волос, особенно зимой и весной. Как правильно ухаживать за волосами, чтобы потерь не стало больше, а новые волосы росли здоровыми и красивыми?

Чтобы волосы были гуще и лучше росли, кожу головы надо регулярно очищать от пыли и кожных выделений. Очень полезен для волос массаж кожи головы подушечками пальцев. Делать это нужно каждый день – и очень аккуратно. Полезно расчесывать волосы щеткой, особенно наклонив голову вниз, - в этом случае усиливается кровообращение кожи головы.

Мыть волосы нужно не раз в неделю, как почему-то было принято считать, а по мере загрязнения, подбирая шампунь в соответствии со своим типом волос: для сухих, жирных или нормальных. Во время мытья головы не следует наносить на волосы слишком много шампуня. Сначала разотрите его в ладонях с небольшим количеством воды и только потом наносите на влажные волосы, массируя кожу. Затем тщательно промойте волосы проточной водой.

Нельзя мыть волосы горячей водой – она их пересушивает, делает ломкими, сухими, тусклыми и непослушными. Пользуйтесь теплой водой, а ополаскивайте холодной. Ополаскивание ледяной водой делает волосы гладкими и блестящими. Но этот экстремальный способ подойдет только здоровым людям.

Не расчесывайте мокрые волосы – дайте им сначала подсохнуть. Избегайте частого использования фена – он пересушивает волосы. Секущиеся концы, как правило, появляются тогда, когда волосы подстригают слишком редко (делать это нужно каждые 6 недель при сухих и комбинированных волосах и каждые 3 месяца, если они жирные и нормальные).

Чтобы ваши волосы выглядели здоровыми и блестящими, нужно правильно питаться. Недостаток витаминов и микроэлементов сказывается на их внешнем виде.

Как ухаживать за сухими волосами

как ухаживать за сухими волосами

Сухие волосы - это последствия использования жесткой воды, неблагоприятного воздействия ветра, солнца, фена, краски и неправильно подобранного шампуня. Во время мытья не держите шампунь на волосах дольше минуты, не намыливайте голову дважды и мойте ее 1-2 раза в неделю, иначе смоете с волос не только грязь, но и защитную пленку. После шампуня наносите кондиционер. В любое время года носите головной убор, чтобы уберечь волосы от солнца, ветра и стужи. Следите, чтобы в рационе были овощи, фрукты, рыба, яйца, сыр и белое мясо.

Как ухаживать за жирными волосами

как ухаживать за жирными волосами

Жирные волосы - это последствия жары, повышенной влажности, загрязненного воздух, стресса. Используйте шампунь для жирных волос глубокого действия – он хорошо удаляет жир и подходит для ежедневного мытья головы. Но, возможно, вам не придется делать это так часто, если вы будете намыливать голову дважды и каждый раз оставлять на ней шампунь на 5 минут. Ополаскивайте волосы водой со столовым уксусом (1 ст. ложка на 1 л воды) или лимонным соком (1 лимон на 1 л воды). После мытья дайте волосам немного подсохнуть и распылите по всей длине специальный спрей-кондиционер, который не будет давать прядям салиться у корней и становиться сухими и безжизненными у кончиков.

Еще по теме:

Как ухаживать за волосами зимой

Когда лучше стричься

Как выбрать средство для укладки волос

Как ускорить рост волос

Как защитить волосы от солнца

АССОРТИ СОВЕТОВ

… Если в кастрюле пригорела пища, не старайтесь соскрести ее ножом. Лучше прокипятите в этой посуде воду, добавив в нее соду (2 ст. л. на 1 л)...

… Алюминиевую посуду мойте горячей водой с мылом, а сильно загрязненный можно вычистить смесью мыла и уксуса и порошка пемзы, взятых в равных частях...

… При длительном кипячении алюминиевая посуда темнеет. Чтобы удалить этот недостаток, протрите посуду мягкой тряпочкой, смоченной уксусом…

… Стеклянные стаканы будут блестеть, как хрустальные, если их прополоскать в холодной соленой воде…

… Пригоревшую кастрюлю можно очистить, если наполнить ее соленой водой и оставить на ночь. На следующий день вскипятите в кастрюле раствор соли, после чего дно легко очистится…

… Белый след на полированной поверхности, появившийся от горячего предмета, можно удалить, протерев его спиртом с растительным маслом. Тереть надо шерстяной тряпкой кругообразными движениями…

… Цвет ковра станет ярче, если с вечера посыпать его мелкой белой солью, а на другой день снять соль мягкой, чистой, влажной тряпкой…