ВСЕ советы || Здоровье

 

ЧТО нужно есть при запорах?

что нужно есть при запорахПри запоре важно соблюдать определенную диету. В меню должно быть много растительной клетчатки. Между приемами пищи, но не раньше чем через час после еды, перекусите каким-либо фруктом (яблоки, киви, бананы, персики, сливы).

При запорах полезно:

  • Черный хлеб, хлеб с отрубями;
  • Сырые овощи и фрукты, сухофрукты;
  • Гречка, ячневая и овсяная крупы;
  • Соленья, маринады, сельдь;
  • Копчености, консервы;
  • Сметана, сливки, простокваша, свежий кефир;
  • Сладкие блюда, кисели;
  • Минеральная вода, лимонад, соки, пиво, квас, белые виноградные вина.

 

При запорах вредно:

  • Сушеная черника;
  • Крепкий черный чай, какао, красные вина;
  • Вязкая пища – слизистые супы, протертые каши, особенно манная и рисовая.

 

АССОРТИ СОВЕТОВ

… Если в кастрюле пригорела пища, не старайтесь соскрести ее ножом. Лучше прокипятите в этой посуде воду, добавив в нее соду (2 ст. л. на 1 л)...

Алюминиевую посуду  мойте горячей водой с мылом, а сильно загрязненный можно вычистить смесью мыла и уксуса и порошка пемзы, взятых в равных частях...

… При  длительном кипячении  алюминиевая посуда темнеет. Чтобы удалить этот недостаток, протрите посуду мягкой тряпочкой, смоченной уксусом…

Стеклянные стаканы  будут блестеть, как хрустальные, если их прополоскать в холодной соленой воде…

Пригоревшую кастрюлю  можно очистить, если наполнить ее соленой водой и оставить на ночь. На следующий день вскипятите в кастрюле раствор соли, после чего дно легко очистится…

… Белый  след на полированной поверхности,  появившийся от горячего предмета, можно удалить, протерев его спиртом с растительным маслом. Тереть надо шерстяной тряпкой кругообразными движениями…

Цвет ковра станет ярче,  если с вечера посыпать его мелкой белой солью, а на другой день снять соль мягкой, чистой, влажной тряпкой…

Яндекс.Метрика