ВСЕ о КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЕ
КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ
ВСЕ об АРОМАТЕРАПИИ

ВСЕ советы || Здоровье

 

ЧТО нужно есть при запорах?

что нужно есть при запорахПри запоре важно соблюдать определенную диету. В меню должно быть много растительной клетчатки. Между приемами пищи, но не раньше чем через час после еды, перекусите каким-либо фруктом (яблоки, киви, бананы, персики, сливы).

При запорах полезно:

  • Черный хлеб, хлеб с отрубями;
  • Сырые овощи и фрукты, сухофрукты;
  • Гречка, ячневая и овсяная крупы;
  • Соленья, маринады, сельдь;
  • Копчености, консервы;
  • Сметана, сливки, простокваша, свежий кефир;
  • Сладкие блюда, кисели;
  • Минеральная вода, лимонад, соки, пиво, квас, белые виноградные вина.

 

При запорах вредно:

  • Сушеная черника;
  • Крепкий черный чай, какао, красные вина;
  • Вязкая пища – слизистые супы, протертые каши, особенно манная и рисовая.

 


… Чтобы открутить заржавевшую гайку, попробуйте полить ее сперва кипятком, а потом маслом…

Перед началом покраски все, что красить не следует, нужно закрыть пластиком или бумагой. Больше всего хлопот доставляют всевозможные плинтусы, трубы, ручки и прочие сложные фигуры. Чтобы закрыть их просто и надежно, намочите в воде старые газеты и залепляйте ими рельефные объекты. После высыхания газета плотно пристанет к поверхности, повторив ее форму. Предохраняет хорошо, удаляется – элементарно…

Следы от мух удаляют ватным тампоном, смоченным в 5%-ном нашатырном спирте…

Пятна мочи можно вывести, опустив загрязненный участок ткани на 1 час в раствор уксуса (1 столовая ложка пищевого уксуса на полстакана воды)…

… Чтобы вывести свежие пятна крови, проще всего протирать загрязненный участок ткани в чистой холодной воде, а затем в слегка теплой воде, пользуясь любым универсальным моющим средством…

Пятна от чая удаляют так: протирают загрязненный участок ватным тампоном, смоченным в смеси, состоящей из 2 чайных ложек глицерина и 1/2 чайной ложки 10%-ного нашатырного спирта…

… Чтобы закрепить на горловине банки марлю для процеживания, воспользуйтесь продающейся в магазинах полиэтиленовой крышкой для банок. В крышке вырежьте середину и наденьте крышку на банку поверх марли…

… Очистить зеркала и оконные стекла можно с помощью обыкновенного уксуса. Наполните водой комнатной температуры 1,5-литровую пластиковую бутылку, добавьте в нее 1 ст. ложку 9%-ного уксуса и наденьте крышечку с пульверизатором. Чистящее средство готово!...