Как ухаживать за языком?
Мы знаем, как важно соблюдать гигиену полости рта, поэтому уделяем много внимания чистке зубов, а про язык частенько забываем. Хотя он нуждается в неменьшем уходе.
Важность языка, как органа человеческого организма, сложно переоценить. Именно с его помощью вы разговариваем, принимаем пищу, ощущаем ее вкус. А поскольку питаемся каждый день, и не по одному разу, на поверхности языка между расположенными на нем вкусовыми сосочками в глубоких бороздках образуется налет, служащий убежищем для бактерий и других вредных микроорганизмов.
Именно они провоцируют возникновение кариеса, пародонтоза, неприятного запаха изо рта. Тщательный уход избавит от «незваных гостей».
Чем чистить язык?
Для читки языка можно использовать обычную зубную щетку с мягкой или полумягкой щетиной или обзавестись специальными инструментами.
Скребки. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде лопатки.
Ложка для чистки языка представляет собой насадку на ирригатор с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду из ирригатора, можно достаточно мягко и эффективно почистить язык.
Щетки-скребки, как понятно из названия, представляют собой комбинацию поверхностей с щетиной с одной сторон и с резиновыми рельефными полосами – с другой. Обе стороны имеют плоскую форму, что значительно облегчает гигиену языка (не возникает рвотный рефлекс).
Как и щетку для зубов, инструмент для языка необходимо менять 1 раз в 2-3 месяца.
Как чистить язык?
Остатки пищи и налет с языка удаляют после чистки зубов щеткой и ниткой. Плавными равномерными движениями скребка (щетки, ложки) налет снимается от основания, корня к кончику языка. При желании можете использовать зубную пасту.
В перерывах после нескольких движений скребок ополаскивают водой, чтобы смыть накопившийся на нем налет. Не следует скрести язык с избыточной силой, чтобы не травмировать его поверхность.
После очищения прополощите рот водой и промойте скребок.
Очищать язык следует ежедневно, независимо от того, есть на нем видимый налет или нет. Можете быть уверены, что в скором времени эта процедура войдет в привычку, став гарантией свежего дыхания и здоровья полости рта.
АССОРТИ СОВЕТОВ
… Для профилактики простуды добавляйте 6-7 капель йода в 100 мл кипятка и пейте такой раствор 2-3 раза в день…
… Неширокую щель в линолеуме залейте подогретым парафином или стеарином. Выпуклый рубец, когда он застынет, снимите ножом и заполируйте шерстяной тряпочкой…
… Если ртуть в вашем стеклянном градуснике разъединилась на отдельные шарики, опустите градусник в лед или теплую (негорячую!) воду на 20-30 минут, и ртуть соединится…
… Обнаружив старые дрожжи, бросьте их в теплую воду. Если они всплывут, их еще можно использовать…
… Чтобы панировочные сухари после жарки не отваливались от мяса и не остались на сковороде, обваляйте продукты сначала в муке, затем во взбитом яйце и только потом в сухарях…
… Вечная проблема – дети, которые не хотят есть. Попробуйте привлечь их внешним антуражем: красивые приборы, салфетки, оформление блюд могут сыграть решающую роль…
… Поскольку в сухом молоке болезнетворные микробы не развиваются, кипятить молоко не рекомендуется…
… Срезанные цветы лучше всего переносят отстоянную или дождевую воду…
… Если вы хотите подчеркнуть красоту губ, тщательно нанесите на них яркую помаду и при этом почти не красьте глаза…
… Кусочки помидоров, посыпанные солью и мукой и обжаренные на растительном масле, можно подать к столу как закуску и как гарнир…
… Случайно порезали клеенчатую скатерть? Покройте место пореза с обеих сторон бесцветным лаком для ногтей, и дефекта не будет видно…