ВСЕ советы || Здоровье

 

ЧТО делать при тепловом и солнечном ударе?

что делать при тепловой и солнечном удареДолгожданные солнечные дни должны принести только радостные ощущения. Однако стремление как можно быстрее загореть, неумеренное облучение, помимо общих болезненных состояний, могут привести к ожогам и солнечному удару. Тот, кто не умеет правильно загорать, расплачивается за это головной болью, ознобом, повышением температуры.

Тепловой и солнечный удары – болезненные состояния, возникающие в результате перегревания организма. Перегреванию особенно подвержены дети, тучные люди, больные сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями.

Тепловой удар чаще всего происходит в жаркую безветренную погоду. Возникновению теплового удара способствует темная одежда, плохо отражающая солнечные лучи, или одежда, не пропускающая воздух и задерживающая испарения тепла. Солнечный удар наступает при перегревании прямыми солнечными лучами, особенно головы.

Первыми признаками тяжелого перегревания организма являются вялость, разбитость, тошнота, головная боль, головокружение. В дальнейшем повышается температура тела до 38-40 градусов, появляется рвота, возможны обморок и судороги.

что делать при тепловом и солнечном удареПри тепловом или солнечном ударе до прибытия врача следует прикладывать к голову пузырь с холодной водой, можно укутать пострадавшего мокрой простыней, рекомендуется также обильное питье: подсоленная холодная вода, холодный чай, кофе.

Длительное пребывание под палящим солнцем приводит к ожогам кожи. Для облегчения состоянии пострадавшего от солнечных ожогов можно воспользоваться советами народной медицины:

  • на обожженные места наложить слой кашицы из тертого сырого картофеля на 20-30 минут;
  • если после пребывания на солнце наблюдается покраснение носа, его несколько раз нужно припудрить крахмалом;
  • рекомендуется накладывать компресс из крепко заваренного чая – процедуру проводить 2-3 раза в день продолжительностью по 20-30 минут. Такие компрессы снимают боль и ощущение жжения;
  • предварительное смазывание кожи лица и других частей тела крепким заваренным чаем предупреждает возникновение солнечного ожога;
  • отвар листьев иван-чая можно использовать в виде примочек – 10 г сухих листьев заливают стаканом кипятка  кипятят 15 минут;
  • при ожогах применяется сок из свежих листьев алоэ, которым смазывают обожженные участки кожи.

 

АССОРТИ СОВЕТОВ

… Чтобы открутить заржавевшую гайку, попробуйте полить ее сперва кипятком, а потом маслом…

Следы от мух удаляют ватным тампоном, смоченным в 5%-ном нашатырном спирте…

… Чтобы вывести свежие пятна крови, проще всего протирать загрязненный участок ткани в чистой холодной воде, а затем в слегка теплой воде, пользуясь любым универсальным моющим средством…

Ножницы лучше режут, если их лезвия слегка смазать воском или парафином…

… Чтобы избежать образования на ткани «ореола», перед выведением пятна можно смочить ткань вокруг пятна водой…

… Перед тем как кипятить молоко, рекомендуется сполоснуть кастрюлю холодной водой, тогда оно не пригорит…

… Чтобы молоко долго не прокисало, надо кипятить его с добавлением сахара из расчета 1 чайная ложечка на 1 л молока…

Компот из яблок получится более вкусным, если добавить в него корицу…