ВСЕ о КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЕ
КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ
ВСЕ об АРОМАТЕРАПИИ

ВСЕ советы || Здоровье

 

КАК правильно спринцеваться?

как правильно спринцеватьсяСпринцевание в гинекологической практике назначается в качестве процедуры (например, при молочнице) как дополнительный метод лечения. Но зачастую женщина стесняется спросить, как провести процедуру. Между тем важно сделать это правильно.

Для это процедуры понадобится резиновая груша с наконечником. В нее необходимо залить заранее подготовленный раствор. Чтобы спринцевание было максимально эффективным, надо занять правильное положение. Лягте на дно ванны на спину, а ноги поставьте на ее края (или встаньте на полусогнутых ногах над биде или тазом, чуть наклонив туловище вперед). Наконечник груши введите во влагалище. Делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить слизистую или мочевой пузырь. Далее медленно (без напора) спринцовкой вводите раствор и делайте как бы «вдох» влагалищем, втягивая в себя раствор и задерживая с помощью напряжения мышц влагалища. Держите максимально, сколько возможно, и расслабляйтесь – «выдох» - раствор выливается. Повторите, пока не используете весь объем раствора.

Как правильно, спринцевание назначают 2 раза в день – утром и вечером. По мере улучшения состояния – раз в сутки, затем через день и, наконец, 1-2 раза в неделю. Всего на курс лечения требуется от 7 до 10 процедур.

Важно! Бытует мнение, что спринцевание, например, с травами, необходимо для гигиены каждый день. Это не так. Организм здоровой женщины никогда не бывает «грязным». Влагалище выстлано слизистой оболочкой, выделяющей вязкий секрет. Он и является естественным очищающим средством. Поэтому если вы регулярно омываете наружные половые органы, этого достаточно. А женщинам после 40 спринцевания вообще не рекомендуются. Они еще больше усиливают и без того имеющуюся сухость и могут вызвать раздражение.

 


… На еще липкий от краски пол нужно положить небольшие, по размеру ступни, куски полиэтиленовой пленки – по ним можно свободно ходить. После того, как краска высохла, осторожно, с уголка, отдерите пленку – пол под ней будет глянцевым, не отличимым от других участков…

… Надежно скрепить кусочки органического стекла можно с помощью сапожного гвоздика. Гвоздик, на котором надфилем сделаны засечки, не вбивают, а топят в месте соединения горячим паяльником. Соединение получается крепким, но неразборным…

Ножницы лучше режут, если их лезвия слегка смазать воском или парафином…

Трещину в оконном стекле можно покрыть тонким слоем бесцветного лака. Эта прозрачная пленка держится 2-3 года, не портит внешнего вида окна и не смывается. Наносить лак лучше с наружной стороны окна…

… Темный налет с серебряных и посеребренных изделий легко удалить следующим образом: промыть изделие в теплой мыльной воде, затем почистить его мягкой тканью, смоченной в смеси из нашатырного спирта с мелом или зубным порошком. После этого сполоснуть теплой водой и тщательно протереть…

… Чтобы избежать образования на ткани «ореола», перед выведением пятна можно смочить ткань вокруг пятна водой…

… Если при ремонте обуви на кожаную подошву наклеивают резину, то лучше срезать на ней кромку под углом 45°. Резиновая наклейка будет держаться дольше, а ремонт будет незаметен…

… Сушеные плоды рябины сохраняют витамин С, их можно заваривать и пить…