ВСЕ советы || Психология

 

КАК начать новую жизнь после пятидесяти?

как начать новую жизнь после пятидесятиВы давно хотели начать новую жизнь. Новый год прошел, понедельник тоже. Вам уже далеко за… Работа не радует, накопилась усталость и страх. Как начать наслаждаться жизнью?

Во-первых, освободитесь от страхов. Не надо рисовать в своем воображении картины своего печального будущего. Лучше думайте о том, чем бы вы хотели заняться. На что у вас всегда не хватало времени? Что вы нее можете не делать?

Во-вторых, откройтесь переменам внутри и вокруг вас. Научитесь отпускать и расставаться с тем, что ценили всегда. Оставьте жадность. Поймите, что для вас по-прежнему важно, а что уже можно оставить. Ну, нельзя же все время приобретать и потреблять. Только так вы сможете жить по-настоящему.

Направьте энергию на общение, сохраните прежние позитивные связи, создайте новые.

Постоянно реализуйте себя в творчестве, занимайтесь тем, что приносит вам наибольшее удовольствие. (Но не постоянное увлечение телевизором).

Главное – сохранять интерес к жизни, к себе и уметь увлекаться новым! Радость от открытия приносит огромное количество позитивных эмоций. Мы живем до тех пор, пока узнаем что-то новое.

Не зацикливайтесь на себе, радуйтесь тому, что есть. Не жалейте о том, что не удалось.

как начать новую жизнь после пятидесятиЧувствуйте вкус к жизни. Удивляйтесь! Маленькие радости окружают нас со всех сторон. Главное – уметь их замечать и принимать каждый новый день как подарок.

Не следите за чужими успехами и неудачами, не сравнивайте себя с другими, а только с собой прежним. Обязательно отмечайте свои успехи и хвалите себя.

Будьте добры и отзывчивы. Добрые бескорыстные дела усиливают чувство наслаждения жизнью.

Освободитесь от старых обид. Напишите «письмо прощения» обидчику (отправлять не надо!). Счастливые люди способны подняться выше любых обид. Увидите, что жить станет гораздо легче.

Учитесь благодарить. Близких, друзей, незнакомых людей, жизнь, Вселенную. За все хорошее.

Выбирайте достойные цели. Пусть они будут гибкими, достижимыми и приведут вас к чему-то, а не от чего-то.

Заботьтесь о своем теле, здоровье, внешности. Высыпайтесь, гуляйте, прислушивайтесь к своему организму. Радуйтесь!

Полюбите природу, почувствуйте себя ее частичкой. Вы обретете гармонию с самим собой. Этому можно научиться только у природы.

Пусть ваша новая жизнь после 50 будет здоровой, радостной и достойной!

АССОРТИ СОВЕТОВ

… Чтобы избежать похмелья, выпейте 2-3 таблетки активированного угля за 10-15 минут до первого бокала и потом повторяйте процедуру каждый час…

… Если в солонке все время слипается соль, нужно на дно солонки положить кусочек бумажной салфетки и периодически эту бумажку менять…

… Чтобы избавиться от неприятного запаха в помещении, подожгите небольшой кусочек сухой цедры апельсина или лимона…

… Пластиковые разделочные доски нужно особенно тщательно мыть, лучше средством с антибактериальными добавками…

… Можно упростить рецепты, где требуется рубленный миндаль, заменив его поджаренными овсяными хлопьями…

… Если перед стиркой в стиральной машине вывернуть джинсы наизнанку, они прослужат дольше…

Разрезанные лимоны сохраняются дольше, если их положить срезом вниз на посыпанную сахаром маленькую тарелочку…

Яндекс.Метрика