ВСЕ о КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЕ
КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ
ВСЕ об АРОМАТЕРАПИИ

ВСЕ советы || Правильное питание

 

ЧЕМ полезен свекольный сок?

чем полезен свекольный сокСвекольный сок может служить индикатором состояния кишечника. Если проницаемость слизистой оболочки кишечника нормальная, сок не окрашивает мочу. В протинвом случае она приобретает малиновую окраску, что указывает на наличие воспалительного процесса в желудочно-кишечном тракте и возможность проникновения вредных веществ из него в кровь.

Свекольный сок обладает всеми полезными свойствами красной свеклы, хотя он в меньшей степени стимулирует перистальтику кишечника из-за более низкого содержания пищевых волокон, остающихся в жмыхе.

Сок свеклы богат йодом, марганцем, медью, цинком. Эти элементы влияют на процессы кроветворения и обмена веществ, функции половых желез. Цинк поддерживает действие инсулина, повышает остроту зрения, в нем активно нуждается организм в случае инфаркта миокарда. Содержащийся в соке калий полезен при лечении гипертонической болезни, заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза. Красные пигменты сока укрепляют капилляры, снимают спазмы сосудов, понижают кровяное давление.

Свекольный сок – один из самых полезных продуктов, способствующих повышению уровня гемоглобина и улучшению состава крови.

Сок свеклы 0 одно из лучших природных средств при гипертонической болезни. Английские ученые доказали, что даже единовременное употребление свекольного сока приводит к заметному снижению кровяного давления уже через час после его приема. Через 3-4 часа снижение достигает своего пика и длится около 24 часов.

чем полезен свекольный сокСвекольный сок богат азотистыми соединениями и в первую очередь белками. Немногие овощи могут сравниться со свеклой по наличию аминокислот. Из бетаина (азотистого соединения) в организме человека образуется холин. Это вещество обладает противосклеротическими свойствами, противодействует ожирению печени. Большую роль в проведении нервных импульсов играет производное от холина вещество – ацетилхолин.

Сок свеклы является прекрасным очищающим средством для печени, почек и желчного пузыря. Кроме того, он стимулирует работу лимфатической системы организма, помогает при заболеваниях щитовидной железы, нарушении обмена веществ. Это хорошее средство при упадке сил, нервных перегрузках, стрессовых состояниях, бессоннице.

Особенно полезен свекольный сок женщинам. Во время менструаций хорошо выпивать по 50-100 мл свекольного сока 2-3 раза в день. Хороший эффект дает свекольный сок в климактерический период.

Этот сок показан людям, страдающим тромбофлебитов, варикозным расширением вен, при нарушении свертывающей системы крови и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Многочисленные исследования показали, что сок свеклы останавливает развитие раковых опухолей.

Но, несмотря на все его полезны свойства, свекольный сок нельзя пить по принципу: чем больше – тем лучше. Даже небольшое количество свекольного сока оказывает очищающее действие на организм, поэтому при его употреблении могут ощущаться тошнота или головокружение. Привыкать к свекольному соку нужно постепенно, начиная с 1 ст.ложки в день. Пить его сразу в чистом виде нежелательно, лучше в смеси с другими соками (например, с морковным), постепенно увеличивая количество свекольного сока. Нормой для приема свекольного сока является 1 – 1,5 стакана 2 раза в день.

В свежевыжатом соке свеклы есть вредные соединения, которые разрушаются при соприкосновении с воздухом. Поэтому перед употреблением его необходимо не менее 2-3 часов отстаивать в холодильнике в открытой посуде. Хранить сок можно не более одного дня.

Некоторым людям сок противопоказан. Иногда он вызывает тошноту, рвоту, головокружение, учащенное сердцебиение, общую слабость. Не рекомендуется свекольный сок при заболеваниях почек, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, диабете.

 


… Чтобы открутить заржавевшую гайку, попробуйте полить ее сперва кипятком, а потом маслом…

Перед началом покраски все, что красить не следует, нужно закрыть пластиком или бумагой. Больше всего хлопот доставляют всевозможные плинтусы, трубы, ручки и прочие сложные фигуры. Чтобы закрыть их просто и надежно, намочите в воде старые газеты и залепляйте ими рельефные объекты. После высыхания газета плотно пристанет к поверхности, повторив ее форму. Предохраняет хорошо, удаляется – элементарно…

Следы от мух удаляют ватным тампоном, смоченным в 5%-ном нашатырном спирте…

Пятна мочи можно вывести, опустив загрязненный участок ткани на 1 час в раствор уксуса (1 столовая ложка пищевого уксуса на полстакана воды)…

… Чтобы вывести свежие пятна крови, проще всего протирать загрязненный участок ткани в чистой холодной воде, а затем в слегка теплой воде, пользуясь любым универсальным моющим средством…

Пятна от чая удаляют так: протирают загрязненный участок ватным тампоном, смоченным в смеси, состоящей из 2 чайных ложек глицерина и 1/2 чайной ложки 10%-ного нашатырного спирта…

… Чтобы закрепить на горловине банки марлю для процеживания, воспользуйтесь продающейся в магазинах полиэтиленовой крышкой для банок. В крышке вырежьте середину и наденьте крышку на банку поверх марли…

… Очистить зеркала и оконные стекла можно с помощью обыкновенного уксуса. Наполните водой комнатной температуры 1,5-литровую пластиковую бутылку, добавьте в нее 1 ст. ложку 9%-ного уксуса и наденьте крышечку с пульверизатором. Чистящее средство готово!...