ВСЕ советы || Здоровое питание

 

ЧТО и КАК пить на Новый год?

что пить на новый годСобираясь на новогодний корпоратив, вечеринку или в гости, подумайте, что лучше пить, чтобы не навредить здоровью и хорошо чувствовать себя.

  • Перед вечеринкой пейте мятный чай, чтобы «умилостивить» желудок перед обильным застольем.
  • Чтобы наутро не жалеть о вчерашнем, старайтесь не пить без разбора все подряд.
  • Не стоит мешать крепкие спиртные напитки с газированными или чередовать вино (особенно шампанское) с виски и водкой. Углекислый газ способствует всасыванию алкоголя, и опьянеть можно очень быстро.
  • Минимум спиртного, если вы принимаете нейролептики, антидепрессанты, инсулин, антигистаминные, сердечно-сосудистые препараты, спазмолитики, снотворные, гипотензивные и мочегонные средства.
  • Если у вас гипертония, пейте не красное, а белое вино. Оно легче и меньше пьянит.
  • Пиво в конце застолья – будете мучиться от похмелья до вечера следующего дня.
  • Кофе. Он не столько отрезвляет, освежает и стимулирует работу мозга, сколько способствует выведению жидкости из организма, и тем самым усиливает похмельный синдром.
  • В первый день Нового года никому не повредит выпить что-то из адсорбентов: эссенциале, активированный уголь, энерогель – чтобы вывести из организма токсические вещества, наладить работу ЖКТ и печени.
  • Утром после праздника – капустный или огуречный рассол. Соль из рассола удерживает влагу в организме и улучшает самочувствие.

 

АССОРТИ СОВЕТОВ

… Если в кастрюле пригорела пища, не старайтесь соскрести ее ножом. Лучше прокипятите в этой посуде воду, добавив в нее соду (2 ст. л. на 1 л)...

Алюминиевую посуду  мойте горячей водой с мылом, а сильно загрязненный можно вычистить смесью мыла и уксуса и порошка пемзы, взятых в равных частях...

… При  длительном кипячении  алюминиевая посуда темнеет. Чтобы удалить этот недостаток, протрите посуду мягкой тряпочкой, смоченной уксусом…

Стеклянные стаканы  будут блестеть, как хрустальные, если их прополоскать в холодной соленой воде…

Пригоревшую кастрюлю  можно очистить, если наполнить ее соленой водой и оставить на ночь. На следующий день вскипятите в кастрюле раствор соли, после чего дно легко очистится…

… Белый  след на полированной поверхности,  появившийся от горячего предмета, можно удалить, протерев его спиртом с растительным маслом. Тереть надо шерстяной тряпкой кругообразными движениями…

Цвет ковра станет ярче,  если с вечера посыпать его мелкой белой солью, а на другой день снять соль мягкой, чистой, влажной тряпкой…