ВСЕ о КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЕ
КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ
ВСЕ об АРОМАТЕРАПИИ

ВСЕ советы || Красота, уход за собой

 

КАК подтянуть кожу после похудения?

как подтянуть кожу после похуденияПриняв решение сбросить несколько лишних килограммов, позаботьтесь о том, чтобы кожа после похудения не обвисла. Как подтянуть кожу после похудения?

  1. Принимая душ, регулярно растирайте все тело массажной варежкой или щеткой до покраснения. Это улучшает циркуляцию крови и лимфы и активизирует обменные процессы в тканях кожи.
  2. Через день очищайте кожу скрабами на основе кофейной гущи или морской соли с добавлением оливкового масла. После таких процедур кожа тела будет выглядеть не только подтянутой, но и бархатистой и гладкой.
  3. При возможности 1 раз в неделю посещайте баню: тем, у кого кожа сухая и чувствительная рекомендуется русская баня, для нормальной и жирной – сауна.
  4. Регулярно делайте маски из глины (голубой или белой) на все тело: глина не только прекрасно очищает поры и выводит шлаки из организма, но обладает великолепными лифтинговыми свойствами.
  5. Если есть возможность, пройдите курс водорослевых обертываний.
  6. После водных процедур обязательно втирайте в кожу тела подтягивающий крем. Эту процедуру хорошо совмещать с самомассажем.
  7. Великолепным подспорьем в борьбе против обвисания кожи является баночный массаж. Его проводят с помощью массажного масла, которое можно приготовить в домашних условиях (на 100 мл базового масла – оливкового, миндального, абрикосовых косточек – 10 капель смеси масел апельсина, бергамота, можжевельника, лимона). Не забывайте, что вакуумную баночку нужно водить по направлению снизу вверх – от ступней до ягодиц, от кистей рук к плечам.
  8. Отличное средство для подтягивания кожи – медовый массаж, который проводится в душе. Для медового массажа в мед можно добавить лимонный сок или несколько капель эфирных масел. На разогретой чистое тело наносится медовая смесь и энергичными шлепками вбивается в кожу до появления белой пены. Медовый массаж нужно выполнять не менее 10 минут, после чего ополоснуться, промокнуть кожу полотенцем и нанести питательный подтягивающий крем.
  9. И, наконец, решающее значение в подтягивании кожи после похудения имеет физкультура. Если вы не можете преодолеть свою лень и уделить выполнению упражнений хотя 30 минут в день, старайтесь не менее получаса ходить пешком. Отличное упражнение – подъем по лестнице, так что забудьте про лифты.
  10. Во время диеты пейте поливитамины и особое внимание уделите витамину С – он не только является прекрасным антиоксидантом, но и способствует выработке коллагена, отвечающего за упругость нашей кожи.

 


… На еще липкий от краски пол нужно положить небольшие, по размеру ступни, куски полиэтиленовой пленки – по ним можно свободно ходить. После того, как краска высохла, осторожно, с уголка, отдерите пленку – пол под ней будет глянцевым, не отличимым от других участков…

… Надежно скрепить кусочки органического стекла можно с помощью сапожного гвоздика. Гвоздик, на котором надфилем сделаны засечки, не вбивают, а топят в месте соединения горячим паяльником. Соединение получается крепким, но неразборным…

Ножницы лучше режут, если их лезвия слегка смазать воском или парафином…

Трещину в оконном стекле можно покрыть тонким слоем бесцветного лака. Эта прозрачная пленка держится 2-3 года, не портит внешнего вида окна и не смывается. Наносить лак лучше с наружной стороны окна…

… Темный налет с серебряных и посеребренных изделий легко удалить следующим образом: промыть изделие в теплой мыльной воде, затем почистить его мягкой тканью, смоченной в смеси из нашатырного спирта с мелом или зубным порошком. После этого сполоснуть теплой водой и тщательно протереть…

… Чтобы избежать образования на ткани «ореола», перед выведением пятна можно смочить ткань вокруг пятна водой…

… Если при ремонте обуви на кожаную подошву наклеивают резину, то лучше срезать на ней кромку под углом 45°. Резиновая наклейка будет держаться дольше, а ремонт будет незаметен…

… Сушеные плоды рябины сохраняют витамин С, их можно заваривать и пить…